Dans le programme sportif, défini par la fédération Francaise de Natation Synchronisée, il y a une partie "programme de formation" qui a pour objectif de proposer aux nageuses et entraîneurs des outils de préparation physique, technique et artistique, pouvant guider la formation des jeunes nageuses, tout au long de la saison sportive.

Ce programme se décompose en trois étapes :

• La journée de référence, clôture la préparation physique du premier trimestre. elle est conseillée à toutes les nageuses ; elle est obligatoire pour les nageuses benjamines et minimes qui désirent suivre la filière de l’évaluation des jeunes (avec pour objectif final les stages d’été) et la préparation aux sélections en équipe de France minimes.
  Un bonus sera attribué au classement des clubs par nageuse y participant, en plus des points obtenus en valeur individuelle.
• La deuxième étape est organisée au niveau interrégional et après sélection dans les
  régions des meilleures nageuses de la première étape, selon directives de la Direction
  Technique Nationale.
• La troisième étape est organisée au niveau national et concerne les meilleures nageuses minimes première année, classées à la suite de la deuxième étape (nombre à déterminer par la DTN).

Les meilleures nageuses de chaque catégorie d’âge participeront à un stage de regroupement National. Le nombre de nageuses par catégorie, ainsi que les conditions de participation à ces stages seront précisés par la DTN dans la circulaire d’évaluation des jeunes.